5 alimentos ideais na Quaresma

Reportagem e edição: Keuly Vianney

WebDesign: Hanna Teixeira

04/03/2020

Na Quaresma, muitas pessoas evitam comer alguns alimentos para fazer a penitência de 40 dias. No período, que vai da quarta-feira de Cinzas até a Páscoa, elas cortam da dieta a carne vermelha, doces, refrigerantes, etc. Conforme nutricionistas, há várias alternativas que ajudam a repor o déficit nutricional e ainda mantêm as refeições saborosas. Confira na Galeria acima, algumas das opções que o Noticiar.net selecionou para você, junto com algumas formas de preparar seu prato.

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